Manfaat Beras Hitam

Home / Artikel / Manfaat Beras Hitam
Manfaat

Manfaat Beras Hitam

Selasa, 02 Januari 2018 Kami Menanam dan Menjual

Beras hitam atau kerap disebut beras terlarang pada masa cina kuno karena tidak boleh dikonsumsi oleh sembarang orang dan hanya terbatas di kalangan istana, walaupun belum sepopuler beras merah tetapi kaya akan manfaat untuk memelihara kesehatan tubuh. 

Jenis beras ini kaya akan serat dan antioksidan untuk melawan penyakit. Dilansir dari beberapa sumber, berikut beberapa manfaat dari beras hitam untuk kesehatan :

1.      Baik untuk kesehatan jantung

Beras hitam mengandung antosianin yang mencegah terbentuknya lapisan plak aterosklerosis yang berbahaya pada lapisan dalam arteri sehingga dapat menurunkan resiko terjadinya serangan jantung dan stroke.

     2.   Menjaga berat badan

Kandungan serat tinggi dalam beras hitam membuat perut kenyang untuk waktu yang lebih lama yang dapat membantu mencegah penambahan berat badan. Selain itu beras hitam membantu untuk mengontrol asupan kalori dan akibatnya melindungi terhadap obesitas dalam jangka panjang. 

3.      Mengatas anemia

Beras hitam mengandung zat besi yang cukup tinggi yang berperan dalam pembentukan sel darah merah (hemoglobin) dalam tubuh sehingga akan mencegah kurang darah (anemia) 

4.      Menurunkan kolesterol

Beras hitam mengandung minyak yang bermanfaat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Sangat disarankan untuk menjalani diet beras hitam dengan tujuan meningkatkan level kolesterol baik dan sumber karbohidrat sehat untuk dikonsumsi setiap hari. 

5.      Baik untuk detoks hati

Beras hitam memiliki kemampuan untuk membantu hati menghilangkan zat-zat beracun karena kandungan fitonutrien dan membantu memperbaiki serta meningkatkan fungsi masing-masing jaringan.

6.      Melancarkan pencernaan

Beras hitam tinggi akan kandungan serat untuk membantu meningkatkan aktivitas gerak usus dan membantu meringankan sembelit. Serat juga berguna untuk mebantu menciptakan kondisi sistem pencernaan dalam tubuh selalu sehat dengan cara mengikat sisa-sisa pencernaan atau limbah serta racun yang ada dalam saluran pencernaan.

7.      Meningkatkan ketajaman fungsi otak

Kandungan antocyanin dalam beras hitam dapat meningkatkan ketajaman fungsi kognitif otak, dengan memerangi stres oksidatif dalam tubuh yang berkontribusi terhadap penurunan memori dan peradangan dalam otak. 

8.      Pewarna alami makanan

Beras hitam bisa menjadi salah satu alternatif sebagai pewarna alami produk makanan. Warna yang diekstrak dari beras hitam menawarkan alternatif yang lebih sehat jika dibandingkan dengan pewarna alami makanan buatan yang beresiko bagi kondisi kesehatan seperti kanker, alergi, dll.

9.      Menurunkan resiko diabetes

Antioksidan serta nutrisi lainnya dalam beras hitam dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam aliran darah. Kandungan seratnya akan membantu penyerapan gula (glukosa) oleh tubuh kita dalam periode waktu yang lebih lama. Dengan demikian bisa dikatakan bahwa beras hitam merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk menurunkan resiko diabetes maupun komplikasi lainnya disamping menjaga keseimbangan berat badan dan tingkat energi dalam tubuh.

Dari berbagai penelitian juga ditemukan banyak manfaat beras hitam untuk bayi. Air tajin maupun bubur beras hitam membuat bayi cepat merasa kenyang, membentuk badan bayi lebih padat, dan sangat bermanfaat untuk perkembangan otak bayi.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat dari beras hitam jika memang dikonsumsi dan jadi pilihan sumber karbohidrat setiap hari. Akan tetapi perlu diketahui bahwa sebenarnya beras hitam bukanlah obat yang secara langsung mengobati suatu penyakit.

Beras hitam berperan besar memelihara tubuh untuk mendapatkan kondisi ideal dalam menjaga kesehatan, mencegah terjadinya penyakit, dan memulihkan kesehatan yang menurun. Apalagi jika beras hitam yang dipilih untuk dikonsumsi adalah beras hitam organik yang bebas residu kimia dalam proses pengolahannya seperti halnya beras hitam dari SAM Farm yang merupakan beras hitam organik asli yang bebas racun bahan kimia dan pilihan terbaik sumber karbohidrat yang menyehatkan.

Komentar

  1. Belum Ada Komentar

Tambahkan Komentar

Profil

Untuk Pemesanan Bisa Hubungi Ke

Telepon

0853-1825-6555

Whatsapp

0853-1825-6555

Email

yuandirayofa@yahoo.com

Event Terdekat

Tidak Ada Event Terdekat